Alimentação para otimização de performance física e mental
Alimentação para otimização de performance física e mental
A rentabilidade de uma empresa, e de um negócio, dependem, em grande medida, da performance física e mental, tanto dos seus dirigentes como da globalidade dos seus recursos humanos.
A capacidade de liderança e a assertividade na gestão de conflitos, a criatividade, a vivacidade mental e a resistência física são condicionadas, de forma marcada e incontornável, pela alimentação que cada pessoa faz.
Porque sabemos o que a alimentação otimizada é capaz fazer por si, pela sua empresa e pela rentabilidade do seu negócio, foi preparada esta ação de formação dirigida às empresas.
Formato:
- Formação com a duração de 2 horas
- Capacidade máxima 20
- Idealmente presencial, mas pode ser em formato online;
Objetivos:
- Aumentar a consciência do quanto a alimentação intervém na performance física, mental e rentabilidade profissional.
- Saber estabelecer a relação causa-‐efeito imediato entre o que decidiu comer e a forma como se sente no dia-‐a-‐dia;
- Criar recetividade para a mudança de hábitos alimentares durante o tempo de trabalho;
Programa
Cérebro Sereno: Como dar ao cérebro condições ótimas para o seu funcionamento;
Cérebro Ativo: Optimização da comunicação cerebral evitando alimentos que prejudicam
Cérebro criativo: Como optimizar as redes neuronais – Nutrientes precisam-se
Cérebro Protegido: Evitar o que pode prejudicar a função cerebral
Cérebro Revigorado: Como preparar o cérebro para o dia seguinte; Otimização da função cognitiva
Preço: 350 € / turma (aos valores apresentados acresce IVA à taxa legal em vigor)
Daniela Seabra, Nutricionista (0435N)
Directora Clínica e CEO
Nutricionista especialista em Nutrição Clínica
IFM certified practitioner
ReCODE practitioner
info@danielaseabra.pt
