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Inês Queirós

Inês Queirós   Inês Queirós, nutricionista desde 2013, com experiência em nutrição clínica, nutrição desportiva e saúde da mulher. Ao longo do seu percurso, trabalhou em ginásios, farmácias e clínicas, com intervenção em gestão de peso, nutrição desportiva e educação alimentar. A maternidade, em 2020, e o diagnóstico de endometriose, em 2023, reforçaram o seu […]

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Nutrição e saúde mental

A nutrição desempenha um papel crucial no desempenho cognitivo e na saúde do cérebro em várias fases da vida. Cada vez mais estudos sugerem que padrões alimentares específicos e a ingestão de certos nutrientes podem influenciar significativamente a função cognitiva, particularmente em populações envelhecidas e crianças.   A dieta mediterrânea, caracterizada pelo alto consumo de frutas, vegetais, […]

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Fernanda Marques

Fernanda Marques Fernanda Marques, nutricionista (5404N) desde 2012, com intervenção em emagrecimento, oncologia, doenças autoimunes e saúde materno-infantil. Uma carreira marcada por uma constante procura de conhecimento, Fernanda é apaixonada pela nutrição funcional, uma abordagem que considera essencial para a promoção da saúde e a prevenção de doenças, sempre de forma personalizada. O seu interesse […]

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Bolachas de Aveia 

Estas bolachas são vegan, sem glúten e ficam prontas em menos de 20 minutos! Ingredientes: 2 bananas esmagadas 1/2 chávena (120 ml) de manteiga de amendoim (utilize uma manteiga de amendoim suave, 100% de amendoim) 1 chávena (240 ml) de flocos de aveia sem glúten 1/4 chávena (60 ml / 40 g) de pedaços de […]

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Rafaela Peralta

Rafaela Peralta N.º da Ordem: 5848N Rafaela Peralta, nutricionista (5848N), licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD), onde concluiu o curso com a média mais elevada do ciclo 2019/2023. Tem um mestrado em Nutrição Clínica pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), o […]

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Mafalda Machado

Mafalda Machado Desde julho de 2024, Mafalda Machado faz parte da equipa da Clínica Daniela Seabra, onde desempenha o papel de rececionista com grande dedicação e simpatia. Conhecida pela sua postura acolhedora e atenciosa, Mafalda é muito mais do que o primeiro rosto que os clientes encontram – ela representa os valores de cuidado, saúde […]

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