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Tiroidite de Hashimoto

A tiroidite de Hashimoto é uma condição autoimune em que há a destruição das células da tiróide pelo próprio sistema imune. A tiroidite de Hashimoto pode evoluir para hipotiroidismo, sendo aliás a causa mais comum de hipotiroidismo. É mais comum nas mulheres e o risco de desenvolver esta condição aumenta com a idade. As causas […]

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Mousse de chocolate saudável

1 banana madura 1/2 abacate 2 c. sopa de cacau em pó Misturar todos os ingredientes até formar uma mistura homogénea.

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Já ouviu falar nos 2.200 Dias?

Possivelmente nunca ouviu falar nos 2.200 mas sim nos primeiros 1.000 dias de vida compreendem o intervalo entre a conceção e os dois primeiros anos de vida. Posteriormente, passou-se a falar sobre os 1.100 dias, acrescentando também o período de pré conceção. Contudo, em 2022 a Associação Brasileira de Nutrologia recomendou ampliar para 2.200 dias […]

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