• ‎224 914 193 / 939 959 593
NEWS | Já estamos abertos! Marque a sua consulta.
  • Info@danielaseabra.pt
open-navigation
close-navigation
open-navigation
close-navigation

Sono e saúde mental

É fundamental destacarmos a importância do sono para a nossa saúde mental e como está profundamente interligado ao bem-estar emocional e à neuroproteção. O sono é uma função essencial para a recuperação do corpo e para a regeneração do cérebro, desempenhando um papel crítico na regulação do humor, no processamento cognitivo e na resposta ao […]

LEIA MAIS

5 Cuidados básicos para uma alimentação vegan

Alimentação vegan 5 Cuidados básicos para uma alimentação vegan, um padrão alimentar em que se excluem todos os produtos de origem animal, como carne, laticínios, peixe, ovos e mel. Para uma alimentação vegan saudável, é importante ter em atenção algumas considerações: Avaliação nutricional O acompanhamento profissional é essencial para garantir que a transição para uma […]

LEIA MAIS

Queda de cabelo – nutrientes importantes

A perda diária de cabelo é uma parte normal do ciclo capilar de um adulto saudável, com cerca de 70 a 100 fios sendo naturalmente substituídos. No entanto, quando há deficiência de certos nutrientes, essa queda pode se tornar mais pronunciada e afetar a saúde e a aparência dos fios, tornando-os enfraquecidos e sem brilho. […]

LEIA MAIS

Como Funciona a Nutrição Funcional? Descubra os Segredos de uma Abordagem Personalizada

A nutrição funcional é uma abordagem inovadora que vai além das dietas convencionais, oferecendo uma visão personalizada e holística da alimentação. Se já ouviu falar sobre nutrição funcional, mas ainda não sabe exatamente como funciona, este artigo é para si. Vamos explorar os princípios fundamentais desta abordagem e como pode transformar a sua saúde. O […]

LEIA MAIS

Nutrientes Indispensáveis para a Função Cognitiva

As funções cognitivas englobam a nossa capacidade de perceção, memória, aprendizagem, atenção, tomada de decisões e habilidades linguísticas. Vários nutrientes desempenham um papel importante na manutenção destas funções e na prevenção de doenças neurodegenerativas. Vamos explorar alguns dos principais nutrientes indispensáveis para a função cognitiva.   Vitamina D: A vitamina D, para além de ser […]

LEIA MAIS

Nutrição Funcional: Vantagens para uma Vida Saudável

A nutrição funcional está a ganhar cada vez mais destaque no mundo da saúde e bem-estar. Esta abordagem inovadora vai além das dietas tradicionais, focando-se na individualidade de cada pessoa e nas necessidades específicas do seu corpo. Neste artigo, vamos explorar as principais vantagens da nutrição funcional e como esta pode transformar a sua saúde […]

LEIA MAIS